Mein Angebot ist eine geschmackvolle und ausgewogene Küche, die zu Ihnen und Ihrem Alltag passt und Freude macht. Ich koche gerne in Anlehnung an die Ayurveda Ernährungslehre.

GÄSTEBEWIRTUNG:

 

Sie möchten Gäste zuhause bewirten und Ihre Zeit nicht in der Küche verbringen müssen und freuen sich außerdem auf kreative, vegetarische Gerichte. Ich kümmere mich um die Menüplanung, den Einkauf und das Kochen. Die Küche hinterlasse ich natürlich aufgeräumt.

 

Oder: Wir kochen gemeinsam, mit Spaß an der Sache und ich verrate das eine oder andere meiner vegetarischen Küchengeheimnisse.

 

Preis: 85,- Euro pro Stunde plus Warenkosten.

 

Sei du selbst mit Ernährung nach Ayurveda:

 

Finde die zu dir passende Ernährung und unterstütze so präventiv deine Gesundheit. Das ist auch schon eines der obersten Ziele der Ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweise, nämlich "die Gesunderhaltung des Gesunden". Dabei kann ich dich mittels Konstitutionsbestimmung und den darauf abgestimmten Ernährungsempfehlungen gut unterstützen. Oft reichen schon einige wenige Veränderungen aus, um ein ganz neues Wohlbefinden zu erreichen und lästige Beschwerden, wie Blähungen, Völlegefühle und Dauermüdigkeit loszuwerden. Tausche also unpassende Gewohnheiten gegen Energie und Leichtigkeit.

 

Keine Sorge, du musst weder Kochprofi sein, noch unüberschaubar viele Zutaten zuhause haben. Eine sinnvolle Auswahl, der zu dir passenden Lebensmittel und Gewürze und die richtige Zubereitungsart - das alles kann ich dir vermitteln. 

 

Erstgespräch: Mind. 90 Minuten plus Ausarbeitung von Ernährungsvorschlägen 140,- Euro

Folgetermin: Ca. 60 Minuten 85,- Euro

 

fotos (c) maria kracikova