Mein Angebot ist eine geschmackvolle und ausgewogene Küche, die zu Ihnen und Ihrem Alltag passt und Freude macht. Ich koche nach den 5-Elementen der TCM und nach der Ayurveda Kochlehre.

GÄSTEBEWIRTUNG:

 

Sie möchten Gäste zuhause bewirten und Ihre Zeit nicht in der Küche verbringen müssen und freuen sich außerdem auf kreative, vegetarische Gerichte. Ich kümmere mich um die Menüplanung, den Einkauf und das Kochen. Die Küche hinterlasse ich natürlich aufgeräumt.

 

Oder: Wir kochen gemeinsam, mit Spaß an der Sache und ich verrate das eine oder andere meiner vegetarischen Küchengeheimnisse.

 

Preis: 65,- Euro pro Stunde plus Warenkosten.

KOCHWORKSHOPS:


Kochen nach den 5-Elementen der TCM oder der Ayurveda Kochlehre

 

Nach einer kleinen Einführung in die jeweilige Kochphilosophie kochen wir Gerichte, die zum momentan vorherrschenden Element passen, lernen welche Organe dadurch gestärkt werden können oder finden einfache Möglichkeiten, das alte Wissen des Ayurveda in unsere Alltagsküche zu bringen.

 

In beiden Fällen versuchen wir, uns mit der passenden Ernährung ins Gleichgewicht zu bringen.

 

Kosten: 100,00/Person, Dauer: ca. 4 Stunden,

Teilnehmer: mind. 4 max. 8 Personen

Vegetarisches Küchenkonzept nach der 5-Elemente-Küche der TCM oder der Ayurveda Kochlehre, alltagstauglich, einfach und doch raffiniert:

 

Sie möchten sich gerne vegetarisch ernähren, ausgewogen, typgerecht und nach den 5-Elementen oder der Ayurveda Kochlehre? Es soll schmecken und die nötigen Nährstoffe enthalten und auch nicht zu zeitaufwendig sein?


Ich kann gute Basics vermitteln, eine passende und zeitsparende Vorratshaltung mit Ihnen gemeinsam entwickeln und ein vegetarisches oder auch veganes Grundkonzept erstellen, das zu Ihnen passt und Spaß macht. Freude am Kochen ist natürlich Voraussetzung.

 

Bitte um direkte Anfrage bei Interesse!

fotos (c) maria kracikova